Of the following foods, which one is the best source of protein?
Solution
Correct Answer: Option B
- অপশনগুলোর মধ্যে মাছ হল প্রোটিনের সেরা উৎস। প্রতি ১০০গ্রাম মাছে ২০-২৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে।
- মাছ উচ্চ-মানের প্রোটিনের একটি ভাল উত্স হিসাবে পরিচিত এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করে। যদিও দুধে প্রোটিন থাকে, মাছে সাধারণত প্রোটিনের পরিমাণ বেশি থাকে। অন্যদিকে Butterএবং Lettuce প্রোটিনের উল্লেখযোগ্য উৎস নয়।
- মাছ উচ্চ-মানের প্রোটিনের একটি ভাল উত্স হিসাবে পরিচিত এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ করে। যদিও দুধে প্রোটিন থাকে, মাছে সাধারণত প্রোটিনের পরিমাণ বেশি থাকে। অন্যদিকে Butterএবং Lettuce প্রোটিনের উল্লেখযোগ্য উৎস নয়।
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions