নিম্নলিখিত কোনটি কম্পিউটারের মাধ্যমে দৈনন্দিন কাজে ব্যবহার না করে স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে?
Solution
Correct Answer: Option D
- ভারী খেলাধুলার মোড়কে কম্পিউটার গেম খেলার ফলে শারীরিক পরিশ্রম না হওয়া এবং ক্যালরি বার্ন না হওয়ায় বাস্তবিক স্বাস্থ্যগত লাভ হয় না।
- দীর্ঘসময় স্ক্রিনের সামনে বসে থাকা নিশ্চিতভাবে সেডেনটারি জীবনযাপন বাড়ায়, যা ওজনবৃদ্ধি, হৃদরোগ ও মেটাবলিক সমস্যা বাড়াতে পারে।
- ভার্চুয়ালি খেলাধুলা মস্তিষ্ককে উত্তেজিত করতে পারে, কিন্তু পেশী, হাড় ও কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করে না; বাস্তব ব্যায়াম ছাড়া দেহের ক্ষমতা বাড়ে না।
- স্বাস্থ্য উন্নয়নে প্রযুক্তি উপকরণ যেমন ফিটনেস অ্যাপ, স্লিপ ট্র্যাকার ও অনলাইন পরামর্শ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ ও বাস্তব পরিবর্তন দেয়; গেমিং সাধারণত তা সরবরাহ করে না।
- দীর্ঘসময় স্ক্রিনের সামনে বসে থাকা নিশ্চিতভাবে সেডেনটারি জীবনযাপন বাড়ায়, যা ওজনবৃদ্ধি, হৃদরোগ ও মেটাবলিক সমস্যা বাড়াতে পারে।
- ভার্চুয়ালি খেলাধুলা মস্তিষ্ককে উত্তেজিত করতে পারে, কিন্তু পেশী, হাড় ও কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করে না; বাস্তব ব্যায়াম ছাড়া দেহের ক্ষমতা বাড়ে না।
- স্বাস্থ্য উন্নয়নে প্রযুক্তি উপকরণ যেমন ফিটনেস অ্যাপ, স্লিপ ট্র্যাকার ও অনলাইন পরামর্শ নিয়মিত পর্যবেক্ষণ ও বাস্তব পরিবর্তন দেয়; গেমিং সাধারণত তা সরবরাহ করে না।
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions