একজন গর্ভবতী মায়ের দৈনিক ভিটামিন A প্রয়োজন-
Solution
Correct Answer: Option C
একজন গর্ভবতী মায়ের দৈনিক ভিটামিন A প্রয়োজন 750 mcg (2500 IU)। প্রাণীজ খাদ্যে ভিটামিন A রেটিনল রূপে থাকে। দুধ, মাখন, ঘি, যকৃত, ছোট মাছ, ডিম ইত্যাদি ভিটামিন A এর উৎকৃষ্ট উৎস। উদ্ভিদ খাদ্যের মধ্যে লাল শাক, সবুজ শাক, মিষ্টি কুমড়া, গাজর, মিষ্টি আলু, আম, কাঁঠাল ইত্যাদিতে ক্যারোটিন রূপে ভিটামিন A থাকে। গর্ভকালীন সময়ে অতিরিক্ত ভিটামিন A ভ্রূণের ক্ষতি সাধন করে।
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions