Solution
Correct Answer: Option D
- সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি (Ultraviolet Ray) মানুষের ত্বকে পড়লে ত্বকের নিচে কোলেস্টেরল থেকে ভিটামিন ডি তৈরি হয়।
- এই ভিটামিন আমাদের হাড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করতে এবং ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে।
- শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে শিশুদের 'রিকেটস' এবং বয়স্কদের 'অস্টিওম্যালয়েসিয়া' নামক হাড়ের রোগ হতে পারে।
- অন্যান্য ভিটামিন (যেমন- এ, সি, ই) আমরা মূলত খাবার থেকে পাই, কিন্তু ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যালোক।