সহজে সর্দি কাশি হয় কোন ভিটামিনের অভাবে?
Solution
Correct Answer: Option C
'ভিটামিন-সি' এর রাসায়নিক নাম অ্যাসকরবিক এসিড। ভিটামিন-সি এর অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়।
➤ লেবু ও লেবুজাতীয় সব টক ফল ভিটামিন সির চমৎকার উৎস।
➤ কমলা, মালটা, আঙুর, পেঁপে, আনারস, জাম ইত্যাদি ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি।
➤ সবুজ পাতা গোত্রের সব সবজি ও শাকেও পাওয়া যাবে এই ভিটামিন।
➤ এ ছাড়া কিছু মসলাজাতীয় উদ্ভিদ যেমন: কাঁচা মরিচ, পুদিনাপাতা বা পার্সলেপাতা ভিটামিন-সি এর ভালো উৎস।
➤ লেবু ও লেবুজাতীয় সব টক ফল ভিটামিন সির চমৎকার উৎস।
➤ কমলা, মালটা, আঙুর, পেঁপে, আনারস, জাম ইত্যাদি ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি।
➤ সবুজ পাতা গোত্রের সব সবজি ও শাকেও পাওয়া যাবে এই ভিটামিন।
➤ এ ছাড়া কিছু মসলাজাতীয় উদ্ভিদ যেমন: কাঁচা মরিচ, পুদিনাপাতা বা পার্সলেপাতা ভিটামিন-সি এর ভালো উৎস।
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions