কোন ভিটামিন একটি এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে?
Solution
Correct Answer: Option C
উপায়ে থাকা ভিটামিনগুলোর মধ্যে ভিটামিন C একটি শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। এন্টিঅক্সিডেন্টগুলি দেহের কোষকে ক্ষতিকর ফ্রি র্যাডিকেল থেকে রক্ষা করে যা বয়স বাড়ার সাথে কোষে ক্ষতি এবং বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে।
- ভিটামিন C, যাকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডও বলা হয়, এটি জলদ্রবণীয় এবং শরীরের বিভিন্ন প্রতিরোধ ব্যবস্থার উন্নতিতে সাহায্য করে।
- এটি কোলাজেন উৎপাদনে সহায়ক, যা ত্বক ও সংযোগকারী টিস্যুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- ভিটামিন C ফ্রি র্যাডিকেল নিরস্ত্রকরণ করে শরীরের কোষকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- অন্যদিকে, ভিটামিন A ও ভিটামিন E সাধারণত আরও শক্তিশালী লিপিড-দ্রবণীয় এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে পরিচিত, কিন্তু প্রশ্নে দেওয়া অপশনগুলোর মধ্যে ভিটামিন C সবচেয়ে প্রচলিত ও পরিচিত এন্টিঅক্সিডেন্ট।
সুতরাং, এখানে ভিটামিন C কে সঠিক উত্তর হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে কারণ এটি জলদ্রবণীয় এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে শরীরের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- ভিটামিন C, যাকে অ্যাসকরবিক অ্যাসিডও বলা হয়, এটি জলদ্রবণীয় এবং শরীরের বিভিন্ন প্রতিরোধ ব্যবস্থার উন্নতিতে সাহায্য করে।
- এটি কোলাজেন উৎপাদনে সহায়ক, যা ত্বক ও সংযোগকারী টিস্যুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- ভিটামিন C ফ্রি র্যাডিকেল নিরস্ত্রকরণ করে শরীরের কোষকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- অন্যদিকে, ভিটামিন A ও ভিটামিন E সাধারণত আরও শক্তিশালী লিপিড-দ্রবণীয় এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে পরিচিত, কিন্তু প্রশ্নে দেওয়া অপশনগুলোর মধ্যে ভিটামিন C সবচেয়ে প্রচলিত ও পরিচিত এন্টিঅক্সিডেন্ট।
সুতরাং, এখানে ভিটামিন C কে সঠিক উত্তর হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে কারণ এটি জলদ্রবণীয় এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে শরীরের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions