নিচের কোনটিতে ভিটামিন-ই পাওয়া যায়?
Solution
Correct Answer: Option A
- ভিটামিন-ই এর অন্যতম প্রধান বা সমৃদ্ধ উৎস হলো নানা ধরনের বাদাম (যেমন- কাঠবাদাম, চিনাবাদাম), সূর্যমুখীর বীজ এবং উদ্ভিজ্জ তেল।
- বাদাম ছাড়াও বিভিন্ন সবুজ শাকসবজি, গমের অঙ্কুর বা স্প্রাউট এবং ডিমের কুসুমেও ভিটামিন-ই পাওয়া যায়।
- সামুদ্রিক মাছে প্রধানত ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন-ডি প্রচুর পরিমাণে থাকে।
- ভিটামিন-সি এর প্রধান উৎস হলো লেবু, কমলা এবং অন্যান্য টক জাতীয় ফল।
- খাসির কলিজা সাধারণত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স এবং আয়রনের চমৎকার উৎস হিসেবে পরিচিত।
- ভিটামিন-ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- বাদাম ছাড়াও বিভিন্ন সবুজ শাকসবজি, গমের অঙ্কুর বা স্প্রাউট এবং ডিমের কুসুমেও ভিটামিন-ই পাওয়া যায়।
- সামুদ্রিক মাছে প্রধানত ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন-ডি প্রচুর পরিমাণে থাকে।
- ভিটামিন-সি এর প্রধান উৎস হলো লেবু, কমলা এবং অন্যান্য টক জাতীয় ফল।
- খাসির কলিজা সাধারণত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স এবং আয়রনের চমৎকার উৎস হিসেবে পরিচিত।
- ভিটামিন-ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
অ্যাপ/ওয়েবসাইটে রুটিনভিত্তিক নিয়মিত লাইভ পরীক্ষা হচ্ছে।
Exam - 105
কোর্স নামঃ
ব্যাংক নিয়োগ প্রস্তুতি'র লং কোর্স (২৭৬ দিন)
টপিকসঃ
Bangla
বিভিন্ন সাহিত্যকর্মের পংক্তি ও উদ্ধৃতি।
বাংলা সাহিত্যের যা কিছু প্রথম।
বিভিন্ন সাহিত্যকর্মের পংক্তি ও উদ্ধৃতি।
বাংলা সাহিত্যের যা কিছু প্রথম।
এই রুটিনের সাথে ৩ বার ভোকাবুলারি রিভিশন।
রুটিন দেখুন
পরীক্ষা – ৭৯
কোর্স নামঃ
১৯ তম শিক্ষক নিবন্ধন - লেকচারশীট ভিত্তিক।
টপিকসঃ
বাংলা সাহিত্য
বাংলা সাহিত্যের যা কিছু প্রথম।
বাংলা সাহিত্যের যা কিছু প্রথম।
পরীক্ষা শুরুঃ (৫ম ব্যাচ) শুরু ৫ মে, ২০২৬।
রুটিন দেখুন
পরীক্ষা - ০১
কোর্স নামঃ
১৯তম শিক্ষক নিবন্ধন প্রস্তুতি - সমাজবিজ্ঞান
টপিকসঃ
সমাজবিজ্ঞানের পরিচিতি:
সংজ্ঞা, প্রকৃতি, পরিধি, গুরুত্ব, সমাজবিজ্ঞানের উৎপত্তি ও বিকাশ এবং অন্যান্য সামাজিক বিজ্ঞানের সাথে সমাজবিজ্ঞানের সম্পর্ক।
সংজ্ঞা, প্রকৃতি, পরিধি, গুরুত্ব, সমাজবিজ্ঞানের উৎপত্তি ও বিকাশ এবং অন্যান্য সামাজিক বিজ্ঞানের সাথে সমাজবিজ্ঞানের সম্পর্ক।
পরীক্ষা শুরুঃ ২৬ জুলাই, ২০২৬
রুটিন দেখুন
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions