নিচের কোনটিতে ভিটামিন-ই পাওয়া যায়?
Solution
Correct Answer: Option A
- ভিটামিন-ই এর অন্যতম প্রধান বা সমৃদ্ধ উৎস হলো নানা ধরনের বাদাম (যেমন- কাঠবাদাম, চিনাবাদাম), সূর্যমুখীর বীজ এবং উদ্ভিজ্জ তেল।
- বাদাম ছাড়াও বিভিন্ন সবুজ শাকসবজি, গমের অঙ্কুর বা স্প্রাউট এবং ডিমের কুসুমেও ভিটামিন-ই পাওয়া যায়।
- সামুদ্রিক মাছে প্রধানত ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন-ডি প্রচুর পরিমাণে থাকে।
- ভিটামিন-সি এর প্রধান উৎস হলো লেবু, কমলা এবং অন্যান্য টক জাতীয় ফল।
- খাসির কলিজা সাধারণত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স এবং আয়রনের চমৎকার উৎস হিসেবে পরিচিত।
- ভিটামিন-ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- বাদাম ছাড়াও বিভিন্ন সবুজ শাকসবজি, গমের অঙ্কুর বা স্প্রাউট এবং ডিমের কুসুমেও ভিটামিন-ই পাওয়া যায়।
- সামুদ্রিক মাছে প্রধানত ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন-ডি প্রচুর পরিমাণে থাকে।
- ভিটামিন-সি এর প্রধান উৎস হলো লেবু, কমলা এবং অন্যান্য টক জাতীয় ফল।
- খাসির কলিজা সাধারণত ভিটামিন-এ, ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স এবং আয়রনের চমৎকার উৎস হিসেবে পরিচিত।
- ভিটামিন-ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
অ্যাপ/ওয়েবসাইটে রুটিনভিত্তিক নিয়মিত লাইভ পরীক্ষা হচ্ছে।
পরীক্ষা – ১০৮
কোর্স নামঃ
১৯ তম শিক্ষক নিবন্ধন - লেকচারশীট ভিত্তিক।
টপিকসঃ
রিভিশন টেস্ট
বিগত পরীক্ষা - ১০৩, ১০৪, ১০৫, ১০৬ ও ১০৭ এর উপর রিভিশন পরীক্ষা
বিগত পরীক্ষা - ১০৩, ১০৪, ১০৫, ১০৬ ও ১০৭ এর উপর রিভিশন পরীক্ষা
পরীক্ষা শুরুঃ ৩য় ব্যাচ শুরু ৫ নভেম্বর, ২০২৫।
রুটিন দেখুন
পরীক্ষা – ৩৪
কোর্স নামঃ
প্রাইমারি প্রধান শিক্ষক নিয়োগ প্রস্তুতি (২য় ব্যাচ)
টপিকসঃ
বাংলা: ফররুখ আহমদ, রোকেয়া সাখাওয়াত হোসেন, সুফিয়া কামাল, শরৎচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়
ইংরেজি: Important Writers of the Different Ages (Victorian Period)
গণিত: সূচক ও লগারিদম
সাধারণ জ্ঞান: মুক্তিযুদ্ধ পরবর্তী ইতিহাস
ইংরেজি: Important Writers of the Different Ages (Victorian Period)
গণিত: সূচক ও লগারিদম
সাধারণ জ্ঞান: মুক্তিযুদ্ধ পরবর্তী ইতিহাস
৫ ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু।
রুটিন দেখুন
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions