মানবদেহের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান কোনটি?
Solution
Correct Answer: Option A
- মানবদেহের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় প্রধান উপাদান হলো আমিষ (প্রোটিন)।
- আমিষ দেহের কোষ গঠনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি দেহের বৃদ্ধি, ক্ষয় পূরণ এবং নতুন কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে।
- শিশুদের বৃদ্ধি, গর্ভবতী মহিলাদের শারীরিক পরিবর্তন এবং ক্ষত সারাতে আমিষের ভূমিকা অপরিহার্য।
- আমিষ সমৃদ্ধ খাবার- মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, ডাল, বাদাম ইত্যাদি।
- শিশু, কিশোর-কিশোরী, গর্ভবতী ও দুধদানকারী মহিলাদের জন্য আমিষের চাহিদা বেশি।
- আমিষের অভাবের ফলে শরীরের বৃদ্ধি বাধাগ্রস্ত হয়, দুর্বলতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অন্যদিকেঃ
- স্নেহ পদার্থ দেহকে শক্তি প্রদান করে এবং কিছু ভিটামিন শোষণে সাহায্য করে, তবে এটি সরাসরি দেহের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে না।
- ভিটামিন দেহের বিভিন্ন কাজে সহায়তা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, তবে এটি দেহের বৃদ্ধির প্রধান উপাদান নয়।
- শর্করা দেহকে শক্তি প্রদান করে, তবে এটি দেহের বৃদ্ধিতে সরাসরি অবদান রাখে না।