কোলোজেন কি?
Solution
Correct Answer: Option B
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের উৎপাদন কমতে থাকে। এটা ত্বক সুন্দর রাখার পাশাপাশি হাড়, পেশি ও নখ সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে।
মিষ্টি আলু: মিষ্টি আলুতে আছে ভিটামিন এ, যা কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করে। এটা কোলাজেন বৃদ্ধি করে সরাসরি কোষকে সুস্থ রাখে। মিষ্টি আলুর পাশাপাশি গাজর, আম ও ফুটিও একই উপকারিতা দেয়।
কিউই: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সকল ফলের মধ্যে কিউইতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন থাকে যা কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, কোষের কোলাজেনকে ঠিক রাখে। বেরি ও টক-জাতীয় ফল থেকে একই রকমের উপকারিতা পাওয়া যায়।
টমেটো: লাইকোপিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টয়ের ভালো উৎস টমেটো, যা কোলাজেনের ক্ষয় কমায়। বাইরের দূষণ ও পরিবেশের কারণে হওয়া ত্বকের ক্ষতি দূর করতে টমেটো সাহায্য করে।
অ্যাপ/ওয়েবসাইটে রুটিনভিত্তিক নিয়মিত লাইভ পরীক্ষা হচ্ছে।
পরীক্ষা - ১৩
কোর্স নামঃ
১৯তম নিবন্ধন (প্রভাষক): গ্রন্থাগার ও তথ্য বিজ্ঞান
টপিকসঃ
আধুনিক প্রযুক্তি ও সাম্প্রতিক উন্নয়ন:
গ্রন্থাগার বিজ্ঞান ও তথ্যপ্রযুক্তির সাম্প্রতিক উন্নয়ন, ই-লাইব্রেরি ও ডিজিটাল তথ্য ব্যবস্থাপনা।
গ্রন্থাগার বিজ্ঞান ও তথ্যপ্রযুক্তির সাম্প্রতিক উন্নয়ন, ই-লাইব্রেরি ও ডিজিটাল তথ্য ব্যবস্থাপনা।
পরীক্ষা শুরুঃ ২৫ জুলাই, ২০২৬
রুটিন দেখুন
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions