Which food is high in protein?
Solution
Correct Answer: Option B
- প্রোটিন হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা শরীরের গঠন, বৃদ্ধি এবং কোষ মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়।
এখন আমরা প্রতিটি অপশন বিশ্লেষণ করি—
(A) Rice (চাল)
- চাল মূলত কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ খাদ্য। এতে কিছুটা প্রোটিন থাকে, তবে তা উচ্চমাত্রার নয়।
(B) Beef (গরুর মাংস)
- গরুর মাংস একটি উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাদ্য। প্রতি ১০০ গ্রাম গরুর মাংসে প্রায় ২৬ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
(C) Lentils (ডাল)
- ডালও উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। ১০০ গ্রাম ডালে প্রায় ২৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা নিরামিষভোজীদের জন্য ভালো প্রোটিনের উৎস।
(D) Flour (ময়দা/আটা)
- ময়দা বা আটা মূলত কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে, এতে কিছুটা প্রোটিন থাকলেও তা উচ্চমাত্রার নয়।
সঠিক উত্তর:
- বিকল্প (B) Beef এবং (C) Lentils উভয়ই উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ, তবে প্রাণিজ প্রোটিন বেশি সহজে শরীর গ্রহণ করতে পারে। তাই সঠিক উত্তর: Beef ।
এখন আমরা প্রতিটি অপশন বিশ্লেষণ করি—
(A) Rice (চাল)
- চাল মূলত কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ খাদ্য। এতে কিছুটা প্রোটিন থাকে, তবে তা উচ্চমাত্রার নয়।
(B) Beef (গরুর মাংস)
- গরুর মাংস একটি উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাদ্য। প্রতি ১০০ গ্রাম গরুর মাংসে প্রায় ২৬ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
(C) Lentils (ডাল)
- ডালও উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। ১০০ গ্রাম ডালে প্রায় ২৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা নিরামিষভোজীদের জন্য ভালো প্রোটিনের উৎস।
(D) Flour (ময়দা/আটা)
- ময়দা বা আটা মূলত কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে, এতে কিছুটা প্রোটিন থাকলেও তা উচ্চমাত্রার নয়।
সঠিক উত্তর:
- বিকল্প (B) Beef এবং (C) Lentils উভয়ই উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ, তবে প্রাণিজ প্রোটিন বেশি সহজে শরীর গ্রহণ করতে পারে। তাই সঠিক উত্তর: Beef ।
অ্যাপ/ওয়েবসাইটে রুটিনভিত্তিক নিয়মিত লাইভ পরীক্ষা হচ্ছে।
পরীক্ষা – ১১২
কোর্স নামঃ
১৯ তম শিক্ষক নিবন্ধন - লেকচারশীট ভিত্তিক।
টপিকসঃ
সাধারণ জ্ঞান – বাংলাদেশ
বাংলাদেশের জাতিগোষ্ঠী ও উপজাতি সংক্রান্ত বিষয়াদি ষষ্ঠ জনশুমারি ও গৃহগণনা ২০২২। বাংলাদেশের খেলাধুলা বাংলাদেশের কৃষ্টি ও সংস্কৃতি বাংলার সংগীত
বাংলাদেশের জাতিগোষ্ঠী ও উপজাতি সংক্রান্ত বিষয়াদি ষষ্ঠ জনশুমারি ও গৃহগণনা ২০২২। বাংলাদেশের খেলাধুলা বাংলাদেশের কৃষ্টি ও সংস্কৃতি বাংলার সংগীত
পরীক্ষা শুরুঃ ৩য় ব্যাচ শুরু ৫ নভেম্বর, ২০২৫।
রুটিন দেখুন
পরীক্ষা – ৩৮
কোর্স নামঃ
প্রাইমারি প্রধান শিক্ষক নিয়োগ প্রস্তুতি (২য় ব্যাচ)
টপিকসঃ
বাংলা: বানান
ইংরেজি: Literary Terms
গণিত: স্থানাঙ্ক জ্যামিতি, সমস্যা সমাধান
সাধারণ জ্ঞান: শিল্প-বাণিজ্য
ইংরেজি: Literary Terms
গণিত: স্থানাঙ্ক জ্যামিতি, সমস্যা সমাধান
সাধারণ জ্ঞান: শিল্প-বাণিজ্য
৫ ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু।
রুটিন দেখুন
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions