Which food is high in protein?
Solution
Correct Answer: Option B
- প্রোটিন হলো একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান, যা শরীরের গঠন, বৃদ্ধি এবং কোষ মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়।
এখন আমরা প্রতিটি অপশন বিশ্লেষণ করি—
(A) Rice (চাল)
- চাল মূলত কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ খাদ্য। এতে কিছুটা প্রোটিন থাকে, তবে তা উচ্চমাত্রার নয়।
(B) Beef (গরুর মাংস)
- গরুর মাংস একটি উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাদ্য। প্রতি ১০০ গ্রাম গরুর মাংসে প্রায় ২৬ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
(C) Lentils (ডাল)
- ডালও উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। ১০০ গ্রাম ডালে প্রায় ২৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা নিরামিষভোজীদের জন্য ভালো প্রোটিনের উৎস।
(D) Flour (ময়দা/আটা)
- ময়দা বা আটা মূলত কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে, এতে কিছুটা প্রোটিন থাকলেও তা উচ্চমাত্রার নয়।
সঠিক উত্তর:
- বিকল্প (B) Beef এবং (C) Lentils উভয়ই উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ, তবে প্রাণিজ প্রোটিন বেশি সহজে শরীর গ্রহণ করতে পারে। তাই সঠিক উত্তর: Beef ।
এখন আমরা প্রতিটি অপশন বিশ্লেষণ করি—
(A) Rice (চাল)
- চাল মূলত কার্বোহাইড্রেটসমৃদ্ধ খাদ্য। এতে কিছুটা প্রোটিন থাকে, তবে তা উচ্চমাত্রার নয়।
(B) Beef (গরুর মাংস)
- গরুর মাংস একটি উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাদ্য। প্রতি ১০০ গ্রাম গরুর মাংসে প্রায় ২৬ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
(C) Lentils (ডাল)
- ডালও উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। ১০০ গ্রাম ডালে প্রায় ২৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে, যা নিরামিষভোজীদের জন্য ভালো প্রোটিনের উৎস।
(D) Flour (ময়দা/আটা)
- ময়দা বা আটা মূলত কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে, এতে কিছুটা প্রোটিন থাকলেও তা উচ্চমাত্রার নয়।
সঠিক উত্তর:
- বিকল্প (B) Beef এবং (C) Lentils উভয়ই উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ, তবে প্রাণিজ প্রোটিন বেশি সহজে শরীর গ্রহণ করতে পারে। তাই সঠিক উত্তর: Beef ।
অ্যাপ/ওয়েবসাইটে রুটিনভিত্তিক নিয়মিত লাইভ পরীক্ষা হচ্ছে।
পরীক্ষা – ৭৯
কোর্স নামঃ
প্রাইমারি প্রধান শিক্ষক নিয়োগ প্রস্তুতি (২য় ব্যাচ)
টপিকসঃ
আন্তর্জাতিক বিষয়াবলী সম্পূর্ণ সিলেবাস (১০০ মার্ক)
৫ ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু।
রুটিন দেখুন
পরীক্ষা-৫৪
কোর্স নামঃ
৫১ তম বিসিএস প্রস্ততি - ২৩৬ দিনে সম্পূর্ণ সিলিবাস।
টপিকসঃ
বাংলা সাহিত্য
খুব গুরুত্বপূর্ণঃ কাজী নজরুল ইসলাম।
গুরুত্বপূর্ণঃ মানিক বন্দ্যোপাধ্যায়, এস. ওয়াজেদ আলি, কায়কোবাদ, কাজী ইমদাদুল হক, কাজী আবদুল ওদুদ, জহির রায়হান, জাহানারা ইমাম, দ্বিজেন্দ্রলাল রায়, নির্মলেন্দু গুণ, নুরুল মোমেন, প্যারীচাঁদ মিত্র,।
কম গুরুত্বপূর্ণঃ আবুল হাসান, আসাদ চৌধুরী, আরজ আলী মাতুব্বর, আশরাফ সিদ্দিকী, আহমদ ছফা, ড. আহমদ শরীফ, আহসান হাবীব, আহমদ রফিক, ইব্রাহীম খাঁ, ঈশ্বরচন্দ্র গুপ্ত, উইলিয়াম কেরি, এম. আর. আখতার মুকুল, কাঙাল হরিনাথ, কাজী মোতাহার হোসেন, কামিনী রায়, কালিদাস রায়, কালীপ্রসন্ন ঘোষ, কালীপ্রসন্ন।
খুব গুরুত্বপূর্ণঃ কাজী নজরুল ইসলাম।
গুরুত্বপূর্ণঃ মানিক বন্দ্যোপাধ্যায়, এস. ওয়াজেদ আলি, কায়কোবাদ, কাজী ইমদাদুল হক, কাজী আবদুল ওদুদ, জহির রায়হান, জাহানারা ইমাম, দ্বিজেন্দ্রলাল রায়, নির্মলেন্দু গুণ, নুরুল মোমেন, প্যারীচাঁদ মিত্র,।
কম গুরুত্বপূর্ণঃ আবুল হাসান, আসাদ চৌধুরী, আরজ আলী মাতুব্বর, আশরাফ সিদ্দিকী, আহমদ ছফা, ড. আহমদ শরীফ, আহসান হাবীব, আহমদ রফিক, ইব্রাহীম খাঁ, ঈশ্বরচন্দ্র গুপ্ত, উইলিয়াম কেরি, এম. আর. আখতার মুকুল, কাঙাল হরিনাথ, কাজী মোতাহার হোসেন, কামিনী রায়, কালিদাস রায়, কালীপ্রসন্ন ঘোষ, কালীপ্রসন্ন।
১০ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬
রুটিন দেখুন
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions