হাড় ও দাঁত কে মজবুত করে-
Solution
Correct Answer: Option D
হাড় ও দাঁত মজবুত করার জন্য ভিটামিন-ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর কারণ হলো:
- ভিটামিন-ডি ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সহায়তা করে:
- ভিটামিন-ডি শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সাহায্য করে।
- এই দুটি খনিজ পদার্থ হাড় ও দাঁতের গঠনের জন্য অপরিহার্য।
- ভিটামিন-ডি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকলে হাড়ে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করতে পারে যার ফলে হাড় ও দাঁত অধিক শক্তিশালী হয়।
ভিটামিন-ডি এর উৎস:
- সূর্যের আলো
- ডিমের কুসুম
- চর্বিযুক্ত মাছ
- দুগ্ধজাত খাবার
- ভিটামিন-ডি ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সহায়তা করে:
- ভিটামিন-ডি শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে সাহায্য করে।
- এই দুটি খনিজ পদার্থ হাড় ও দাঁতের গঠনের জন্য অপরিহার্য।
- ভিটামিন-ডি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকলে হাড়ে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণ করতে পারে যার ফলে হাড় ও দাঁত অধিক শক্তিশালী হয়।
ভিটামিন-ডি এর উৎস:
- সূর্যের আলো
- ডিমের কুসুম
- চর্বিযুক্ত মাছ
- দুগ্ধজাত খাবার
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions