Solution
Correct Answer: Option A
- রাতকানা (Night blindness) মূলত ভিটামিন-এ-এর অভাবে হয়।
- ভিটামিন-এ চোখের রেটিনার স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং রাতের অন্ধকারে দেখার ক্ষমতা বজায় রাখে।
ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ খাবার:
- লালশাক, কচুশাক, পুইশাক, পাটশাক, কলমিশাক, ডাটাশাক
- গাজর, মিষ্টি কুমড়া ইত্যাদি।