কোলোজেন কি ?
Solution
Correct Answer: Option B
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে কোলাজেনের উৎপাদন কমতে থাকে। এটা ত্বক সুন্দর রাখার পাশাপাশি হাড়, পেশি ও নখ সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে।
মিষ্টি আলু: মিষ্টি আলুতে আছে ভিটামিন এ, যা কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করে। এটা কোলাজেন বৃদ্ধি করে সরাসরি কোষকে সুস্থ রাখে। মিষ্টি আলুর পাশাপাশি গাজর, আম ও ফুটিও একই উপকারিতা দেয়।
কিউই: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সকল ফলের মধ্যে কিউইতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন থাকে যা কোলাজেন বাড়াতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, কোষের কোলাজেনকে ঠিক রাখে। বেরি ও টক-জাতীয় ফল থেকে একই রকমের উপকারিতা পাওয়া যায়।
টমেটো: লাইকোপিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টয়ের ভালো উৎস টমেটো, যা কোলাজেনের ক্ষয় কমায়। বাইরের দূষণ ও পরিবেশের কারণে হওয়া ত্বকের ক্ষতি দূর করতে টমেটো সাহায্য করে।
অ্যাপ/ওয়েবসাইটে রুটিনভিত্তিক নিয়মিত লাইভ পরীক্ষা হচ্ছে।
পরীক্ষা – ১১৩
কোর্স নামঃ
১৯ তম শিক্ষক নিবন্ধন - লেকচারশীট ভিত্তিক।
টপিকসঃ
গণিত
বৃত্ত ও ঘনবস্তু
বৃত্ত ও ঘনবস্তু
পরীক্ষা শুরুঃ ৩য় ব্যাচ শুরু ৫ নভেম্বর, ২০২৫।
রুটিন দেখুন
ব্যাচ-১/পরীক্ষা- ৫১
কোর্স নামঃ
সাধারণ জ্ঞান ৭০ মার্ক বেসিক ভিউ বই থেকে
টপিকসঃ
বাংলাদেশ বিষয়াবলি
বাংলাদেশের শিল্প ও বাণিজ্য: basic Terms of Trade, বাংলাদেশের অর্থনীতির সাথে জড়িত আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়, বাণিজ্য মন্ত্রণালয়, আমদানি-রপ্তানি, BEZA, বিনিয়োগ তথ্য (পেইজ: ৭৯০-৮০২)
বাংলাদেশের শিল্প ও বাণিজ্য: basic Terms of Trade, বাংলাদেশের অর্থনীতির সাথে জড়িত আন্তর্জাতিক সম্প্রদায়, বাণিজ্য মন্ত্রণালয়, আমদানি-রপ্তানি, BEZA, বিনিয়োগ তথ্য (পেইজ: ৭৯০-৮০২)
৯০০ পেইজের সম্পূর্ণ বই শেষ করা হবে।
রুটিন দেখুন
পরীক্ষা – ৩৯
কোর্স নামঃ
প্রাইমারি প্রধান শিক্ষক নিয়োগ প্রস্তুতি (২য় ব্যাচ)
টপিকসঃ
বাংলা সাহিত্য সম্পূর্ণ সিলেবাস (১০০ মার্ক)
৫ ফেব্রুয়ারি থেকে শুরু।
রুটিন দেখুন
পরীক্ষা-২৫
কোর্স নামঃ
৫১ তম বিসিএস প্রস্ততি - ২৩৬ দিনে সম্পূর্ণ সিলিবাস।
টপিকসঃ
পরীক্ষা-২৩ ও পরীক্ষা-২৪ এর সিলেবাস থেকে (৫০টি প্রশ্ন)
১০ ফেব্রুয়ারি, ২০২৬
রুটিন দেখুন
Practice More Questions on Our App!
Download our app for free and access thousands of MCQ questions with detailed solutions